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1。 乳房增大
分娩後幾天，您的乳房就會充滿乳汁。 這是一個正常的過程，但有些媽媽可能會感到不舒服。 幸運的是，疼痛通常會隨著時間的推移而改善，但您可以使用熱敷或冷敷來立即緩解不適。 我們經驗豐富的助產士和哺乳顧問可以上門拜訪您並幫助解決許多母乳喂養問題。

2。 骨盆變化
在分娩過程中，直腸和陰道（會陰）之間的區域會伸展，並可能在分娩過程中撕裂。 在產後護理期間，要經常清洗傷口，以加快撕裂的恢復。 如果傷口張開或感染，請立即諮詢醫生。 這可以在產後家訪期間在家檢查。

為了幫助您的骨盆，您可以用冰袋冰敷該區域，進行凱格爾運動，並坐在枕頭上緩解壓力。

3。 陰道分泌物（惡露）
這種情況會在分娩後大約 3 到 6 週內發生。 這是您的身體從子宮中清除多餘血液和組織的自然過程。 這時候就得戴衛生巾或護墊，直到分泌物停止為止。

4。 腫脹
這通常發生在腿的下側，尤其是小腿，並且可能是深靜脈血栓形成 (DVT) 的徵兆； 一种血凝塊在身體深處的小腿和大腿處形成的情況。 在 DVT 的情況下，需要緊急醫療護理。

5。 情緒
雖然不是身體上的變化，但重要的是要了解產後壓力特別大，此時會出現許多情緒問題。 合作夥伴和家庭成員應注意分娩後的情緒變化、傾聽、同情和支持。 懷疑新媽媽患有產後抑鬱症的家庭成員應盡快通知醫生。

因此，不少媽媽都會請陪月去減輕壓力。